心にわだかまりがある、それによって、体調が悪くなっている気もする。体調を良くするためにも、この気持ちを消化せねば、だけど、相手にそのままぶつけたら人間関係が壊れてしまう。
そんな時はホ・オポノポノのクリーニングが活用できるかもしれません。誰かに気持ちをぶつけるんじゃなくて、自分の心の中と向き合ってくものなので、自分の中で完結できます。
ホ・オポノポノのクリーニングって、頭の中を思考が渦巻いてしまったときに、ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛してますって心のなかでつぶやくことです。
なんじゃそりゃ？って思われたかもしれませんが、実際やってみると、「なんかいいかも！」と思えたんです。これをすれば、すぐに全てがうまくいくってわけでもありませんが、思考しすぎてるのに気づけたり、なんとなくですが、心が少し変わる気がしています。これも人それぞれなので、あなたがピンとくるかが重要です。
